Почему в первые месяцы жизни малыша часто беспокоит животик?
Что там вообще происходит?
Колонизация бактериями начинается с момента рождения и до двух лет. Специалисты называют этот процесс критическим окном возможностей, и это очень ответственный период, во время которого закладывается фундамент здоровья малыша на всю его последующую жизнь. Формирование микробиома в эти 1000 дней имеет решающее значение для здоровья, развития иммунной системы и последующей жизни маленького человека[1-3].
В это время в кишечнике малыша зарождается новая вселенная — целый микромир под названием микробиом (или микробиота кишечника).
Давайте познакомимся с ним поближе и узнаем, за что его называют отдельным органом, вес которого достигает 1,5–2 килограмма — практически как ноутбук!
Микробиом играет незаменимую роль во всей последующей жизни ребенка: он не только отвечает за его иммунитет, работу ЖКТ, обмен веществ, состояние кожи, усвоение витаминов, но и распространяет свое влияние даже на интеллект, поведение и настроение[4]. Так что с этим товарищем нужно держать ухо востро и иметь его в союзниках.
Вот интересные факты о связи микробиома и здоровья малыша.
Факт № 1
Микробиом кишечника развивает иммунную систему
Кишечные бактерии помогают обучать иммунную систему малыша различать вредные и полезные агенты: микробиом постоянно дрессирует иммунные клетки — макрофаги и лимфоциты, натаскивая их на борьбу с патогенными микроорганизмами. Как сторожевые псы, те распознают чужаков и нападают на них, защищая организм от нежелательного вторжения. 70% клеток иммунитета находятся в кишечнике, поэтому микробиом влияет на иммунитет человека[5]. А также помогает создавать антитела, которые борются с возбудителями опасных болезней[6].
Факт № 2
Участвует в процессе пищеварения
Микробиотические бактерии помогают детям переваривать пищу. Особенно сложные углеводы растительного происхождения, которые не могут быть переработаны без их помощи.
Они участвуют во всасывании воды и нейтрализации токсических веществ.
Эта «сортировочная станция» внутри кишечника неутомимо отделяет полезные вещества от мусора, всасывая первые и избавляясь от вторых.
Факт № 3
Производит ценные вещества
Принято считать, что витамины и микроэлементы поступают в наш организм извне. Это верно, но… не совсем: крохотные кишечные бактерии успешно справляются не только с сортировкой полезных веществ, но и с их производством.
Например, они самостоятельно синтезируют витамины К (необходимый для свертываемости крови и производства белка) и B12, В9 (фолиевую кислоту, укрепляющую иммунитет), В2, В5, В3 (который отвечает за регенерацию клеток), С, РР (никотиновую кислоту), аминокислоты и жирные кислоты, гормоны и даже антибиотические вещества!
Как видите, микробиом кишечника — это настоящая фабрика-кухня по изготовлению полезных веществ «в домашних условиях»!
Факт № 4
Влияет на состояние кожи
Готовы поспорить, что этот факт вас удивит: наши кишечник и кожа очень схожи!
Оба отражают негативное воздействие внешней среды: кожа — снаружи организма, кишечник — внутри. Оба покрыты эпителиальными клетками.
Конечно, такие похожие органы не могут не взаимодействовать. Феномен их взаимодействия называют «ось кишечник — кожа». И действует эта ось в обоих направлениях: нарушения микробиоты кишечника отражаются на состоянии кожи в виде различных кожных неприятностей — от аллергических реакций, витилиго и акне до более серьезных проблем.
Но и кожа в долгу не остается: например, когда мы загораем, увеличивается разнообразие кишечного микробиома[7].
Однако эта ось не единственная. Кишечный микробиом — тот еще политик и умудрился выстроить еще одну: «кишечник — мозг».
Факт № 5
Воздействует на развитие мозга и поведение
Вы знали, что кишечный микробиом — это второй мозг, серый кардинал организма? У этих двух противоположных органов — кишечника и головного мозга — существует развитая система передачи информации, которой беззастенчиво пользуется кишечный микробиом. Например, он постоянно посылает сигналы прямо в мозг через отростки блуждающего нерва, оповещая тот о своих потребностях.
В кишечнике же производится половина дофамина и 90% серотонина — гормонов счастья. Они тоже воздействуют на нейроны головного мозга[8], [9]. Микробиом, который их произвел, регулирует их деятельность, а те отстаивают его интересы перед центральной нервной системой.
Попадая в кровоток, эти вещества воздействуют на наш мозг, формируют наше поведение, привычки и вкусовые пристрастия.
Вот почему негативные изменения в микрофлоре (так раньше называли микробиом, пока не поняли, что это скорее микрофауна) могут тревожить ребенка, вызывая беспокойство и слезы.
Как вы уже поняли, микробиом — друг всего организма, выполняющий крайне важные функции: он задействован в защите и регуляции иммунной, нервной и эндокринной систем, является важным участником пищеварительных процессов, синтезирует витамины, местные антибиотики, жирные кислоты и играет важную роль в нейтрализации лекарств.
А кто же лучший друг микробиома и помогает ему в его нелегком труде?
Лучшие друзья микробиома — пробиотики
Пробиотики помогают поддержать микрофлору кишечника малыша, заселяя ее полезными бактериями. Они могут снизить дискомфорт в животике вроде колик и вздутия и нейтрализовать негативные последствия приема антибиотиков.
Антибиотики приносят не только пользу: они также уничтожают вместе с плохими бактериями и полезные. Это вызывает дисбиоз — дисбаланс кишечных бактерий и сбои в работе кишечника.
Как же мы можем помочь микробиоте помочь малышу?
С помощью специальных средств, содержащих штаммы полезных кишечных бактерий — пробиотиков. ВОЗ охарактеризовала их как «живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина»[10].
Эти бактерии помогают правильно настроить работу микробиома и вернуть ему положенную эффективность.
Для здоровья малышей по всему миру целые команды ученых десятилетиями разрабатывают средства, содержащие оптимально эффективное соотношение пробиотических бактерий, самыми важными из которых считаются лакто- и бифидобактерии.
Один из таких продуктов — комплексный пробиотик Probielle® Baby, созданный с любовью специально для помощи детским животикам с самого рождения.
Пробиотик Probielle® Baby содержит 2,5 млрд полезных лакто- и бифидобактерий с одним из наиболее изученных штаммов LGG[11], спешащих на подмогу кишечнику малыша.
Вы знаете, как важно добавлять витамин Д3 в питание (не менее 10% суточной дозы[12], [13])? Витамин Д3 в составе Probielle® Baby может помочь формированию здорового иммунитета крохи с самого рождения. Ведь основы иммунитета, а значит, и крепкого здоровья, закладываются в младенчестве.
Probielle® Baby выпускается в удобном формате, в виде капель. Большого флакона объемом 10 мл достаточно на 1,5 месяца — для полного курса, а удобная пипетка с дозатором не доставит дискомфорта ни малышу, ни маме. Только не забудьте промыть и просушить пипетку после использования и плотно закрыть продукт заводской крышкой до следующего приема.
Пробиотик можно капать прямо в жидкую пищу крохи и давать во время кормления.
Пробиотик Probielle® Baby способствует формированию микрофлоры и иммунитета малыша, нормализации стула и снижению риска возникновения дискомфорта (колики и вздутие).
Probielle® Baby: спокойная мама — спокойный малыш!
Листайте дальше, чтобы купить Probielle Baby на apteka.ru
*беби
Реклама
АО «Нижфарм», 603105, РФ, г. Нижний Новгород, ул.Салганская, 7
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
POS-20250822-1252
Листая дальше, вы перейдёте на apteka.ru